豆腐小白菜炒菜

温和的豆腐炒小白菜和胡萝卜。富含钙的亚洲风味植物性餐食，适合学步期宝宝。

食材

豆腐50克 硬的

小白菜2汤匙

胡萝卜2汤匙 切丁

芝麻少量油

步骤

1. 1将50克老豆腐切小块。
2. 2将胡萝卜和小白菜各2汤匙切碎。
3. 3锅中加少量芝麻油中火加热。
4. 4轻轻翻炒豆腐至表面微金黄（3分钟）。
5. 5加入蔬菜和2汤匙水，盖锅煮5分钟至软。
6. 6配软米饭温热食用。植物性高钙高铁餐。

Burpi

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