Sauté tofu-brocoli

Tofu et brocoli sautés, fer et calcium.

Ingrédients

Tofu80g ferme en cubes

Brocoli1/3 tasse en bouquets

Sésame1/2 c. à c. huile

Riz1/4 tasse cuit

Instructions

1. 1Couper tofu.
2. 2Cuire brocoli.
3. 3Sauter tofu.
4. 4Ajouter brocoli 2 min.
5. 5Servir avec riz.

Burpi

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