두부 브로콜리 볶음

두부와 브로콜리 볶음, 철분과 칼슘.

재료

두부80g 단단한 깍둑썰기

브로콜리1/3컵 송이

참깨1/2작은술 기름

쌀1/4컵 익힌

만드는 법

1. 1두부를 깍둑썬다.
2. 2브로콜리를 찐다.
3. 3참기름에 두부 볶는다.
4. 4브로콜리 넣고 2분.
5. 5밥과 낸다.

Burpi

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