豆腐とにんじんのペースト
6–8 ヶ月ピューレ
準備5m
調理12m
人前2
絹ごし豆腐と蒸しにんじんをなめらかに合わせた離乳食。たんぱく質とカルシウムが豊富な定番の組み合わせです。
材料
作り方
- 1にんじん1本（小）の皮をむき、薄切りにする。
- 210〜12分蒸してやわらかくする。
- 3絹ごし豆腐50gを沸騰したお湯で1分茹でて水を切る。
- 4豆腐とにんじんを一緒になめらかになるまでつぶす。
安全上の注意
硝酸塩注意：手作りペースト
ほうれん草、ビーツ、にんじんの手作りペーストは、6か月未満の赤ちゃんに高い硝酸塩を含む可能性があります。市販のベビーフードは安全な硝酸塩レベルが検査されています。
