豆腐胡萝卜泥
6–8 月泥
准备5m
烹饪12m
份量2
嫩豆腐与蒸胡萝卜搅拌成泥，富含蛋白质和钙，是日式辅食的经典搭配。
食材
步骤
- 1将1根小胡萝卜去皮，切成薄片。
- 2蒸10-12分钟至非常软烂。
- 3将50克嫩豆腐在沸水中焯1分钟后捞出。
- 4将豆腐和胡萝卜一起搅拌至完全顺滑。
安全提示
硝酸盐注意：自制泥
自制菠菜泥、甜菜泥和胡萝卜泥对6个月以下婴儿可能含有过高硝酸盐。商业婴儿食品已经过硝酸盐安全检测。
嫩豆腐与蒸胡萝卜搅拌成泥，富含蛋白质和钙，是日式辅食的经典搭配。
自制菠菜泥、甜菜泥和胡萝卜泥对6个月以下婴儿可能含有过高硝酸盐。商业婴儿食品已经过硝酸盐安全检测。
