豆腐胡蘿蔔泥
6–8 月泥
準備5m
烹飪12m
份量2
嫩豆腐與蒸胡蘿蔔攪拌成泥，富含蛋白質和鈣，是日式副食品的經典搭配。
食材
步驟
- 1將1根小胡蘿蔔去皮，切成薄片。
- 2蒸10-12分鐘至非常軟爛。
- 3將50克嫩豆腐在沸水中汆燙1分鐘後撈出。
- 4將豆腐和胡蘿蔔一起攪拌至完全滑順。
安全提示
硝酸鹽注意：自製泥
自製菠菜泥、甜菜泥和胡蘿蔔泥對6個月以下嬰兒可能含有過高硝酸鹽。商業嬰兒食品已經過硝酸鹽安全檢測。
嫩豆腐與蒸胡蘿蔔攪拌成泥，富含蛋白質和鈣，是日式副食品的經典搭配。
自製菠菜泥、甜菜泥和胡蘿蔔泥對6個月以下嬰兒可能含有過高硝酸鹽。商業嬰兒食品已經過硝酸鹽安全檢測。
