Bol de tofu, zanahoria y arroz

Name: Bol de tofu, zanahoria y arroz
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 50g Tofu; 1 small Carrot; 3 tbsp Rice

8–10 mesesPapilla

AlérgenosSoja

Prep.5m

Cocción10m

Porciones2

DificultadMedia

Una comida vegetal suave con tofu blando, zanahoria dulce y arroz. Fuente de calcio y proteína vegetal.

Ingredientes

Tofu50g

Zanahoria1 pequeño

Arroz3 cdas

Instrucciones

1Cocinar 50g de tofu al vapor 5 minutos.
2Pelar y cortar 1 zanahoria pequeña, cocinar al vapor 10 minutos.
3Cocinar 3 cucharadas de arroz hasta que esté muy blando.
4Desmenuzar el tofu y combinar con zanahoria y arroz.
5Aplastar a la textura deseada.