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離乳食レシピ
豆腐とグリーンピースのご飯ボウル
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豆腐とグリーンピースのご飯ボウル
10–12 ヶ月
おかゆ
10
分
準備
15
分
調理
2
人前
ふつう
難易度
柔らかい豆腐とグリーンピースのバランスの良い植物性ご飯
アレルゲン
大豆
材料
豆腐
大さじ2 角切り
グリーンピース
大さじ2
米
大さじ2 炊いた
手順
1
ご飯を非常に柔らかく炊く
2
豆腐を小さな角切りにする
3
グリーンピースを柔らかくなるまで蒸す
4
ご飯、豆腐、グリーンピースを合わせる
5
優しく混ぜて温かいうちに提供する
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