鳟鱼芦笋库斯库斯

鲜嫩鳟鱼搭配芦笋尖，配上松软库斯库斯，富含Omega-3。

食材

鳟鱼60克

芦笋40克

古斯古斯30克

柠檬1squeeze

步骤

1. 1库斯库斯用热水泡发，用叉子拨松。
2. 2芦笋尖蒸约5分钟至软。
3. 3鳟鱼烤或煎至酥松，去皮去骨。
4. 4鳟鱼拆碎，芦笋切小段。
5. 5将鳟鱼和芦笋铺在库斯库斯上，挤少许柠檬汁。

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