鱒魚蘆筍庫斯庫斯

鮮嫩鱒魚搭配蘆筍尖，配上鬆軟庫斯庫斯，富含Omega-3。

食材

鱒魚60克

蘆筍40克

古斯古斯30克

檸檬1squeeze

步驟

1. 1庫斯庫斯用熱水泡發，用叉子撥鬆。
2. 2蘆筍尖蒸約5分鐘至軟。
3. 3鱒魚烤或煎至酥鬆，去皮去骨。
4. 4鱒魚拆碎，蘆筍切小段。
5. 5將鱒魚和蘆筍鋪在庫斯庫斯上，擠少許檸檬汁。

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