金枪鱼奶油奶酪意面
12+mo意面
过敏原牛奶小麦鱼
准备5m
烹饪10m
份量2
难度中等
快手美味意面，金枪鱼搭配奶油奶酪。富含蛋白质和Omega-3，深受小朋友喜爱。
食材
步骤
- 1将50克煮熟的金枪鱼拆散，与1汤匙奶油奶酪和1茶匙切碎的细香葱混合。
- 2将50克短意面煮至非常软，沥干，留少量煮面水。
- 3将意面和金枪鱼混合物拌匀。
- 4加少许煮面水使其更滑润。
- 5温热食用。快手又高蛋白。
安全提示
金枪鱼：限制份量
长鳍（白色）金枪鱼含中等水平汞，幼儿每周限1份。罐装淡金枪鱼是汞含量更低的替代选择。
检查鱼刺
给婴幼儿喂鱼前，请仔细检查所有鱼刺。即使标注"去骨"的鱼片也可能含有细小鱼刺。
