鮪魚奶油起司義大利麵
12+mo意麵
過敏原牛奶小麥魚
準備5m
烹飪10m
份量2
難度中等
快手美味義大利麵，鮪魚搭配奶油起司。富含蛋白質和Omega-3，深受小朋友喜愛。
食材
步驟
- 1將50克煮熟的鮪魚拆散，與1湯匙奶油起司和1茶匙切碎的細香蔥混合。
- 2將50克短義大利麵煮至非常軟，瀝乾，留少量煮麵水。
- 3將義大利麵和鮪魚混合物拌勻。
- 4加少許煮麵水使其更滑潤。
- 5溫熱食用。快手又高蛋白。
安全提示
鮪魚：限制份量
長鰭（白色）鮪魚含中等水平汞，幼兒每週限1份。罐裝淡鮪魚是汞含量更低的替代選擇。
檢查魚刺
給嬰幼兒餵魚前，請仔細檢查所有魚刺。即使標註「去骨」的魚片也可能含有細小魚刺。
