칠면조 브로콜리 치즈 파스타
12+mo파스타
알레르기 유발 성분우유밀
준비10m
조리18m
인분3
난이도어려움
저지방 칠면조, 철분이 풍부한 브로콜리, 칼슘이 가득한 치즈 소스로 만든 균형 잡힌 파스타입니다.
재료
만드는 법
- 1파스타를 아주 부드럽게 삶는다. 물을 빼고 둔다.
- 2칠면조를 곱게 다져 팬에서 5분간 익힌다.
- 3브로콜리를 작은 송이로 잘라 5분간 찐다.
- 4치즈 소스 만들기: 버터를 녹이고 밀가루를 넣고 저은 후 우유를 점차 넣고 치즈를 섞는다.
- 5파스타, 칠면조, 브로콜리를 합친다.
- 6치즈 소스를 끼얹고 부드럽게 섞는다.
- 7필요하면 파스타를 작게 자른다.
