ターキーとバターナッツかぼちゃのマッシュ

ターキーとバターナッツかぼちゃのマッシュ

8–10 ヶ月ピューレ
10 分準備
12 分調理
2人前
ふつう難易度

赤身のターキーと自然な甘みのバターナッツかぼちゃ。低脂肪高タンパクでβカロテン豊富。

材料

  • 七面鳥50g 胸肉
  • バターナッツかぼちゃ100g

手順

  1. 1ターキー胸肉50gを蒸すか茹でて火を通し(約10分)、細かくほぐします。
  2. 2バターナッツかぼちゃ100gの皮をむいて切ります。
  3. 312分蒸してとても柔らかくします。
  4. 4かぼちゃを潰してターキーを混ぜます。
  5. 5煮汁で固さを調整します。
Burpi
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