火雞肉豌豆泥

口味溫和的火雞肉、清甜的豌豆和少許馬鈴薯壓成軟糯的一碗。早期副食品補充蛋白質和鋅的溫和選擇，可隨寶寶成長調得更細或保留更多顆粒。

食材

火雞肉80克

豌豆70克（半杯）

馬鈴薯1顆小的（約100克）

步驟

1. 1將1顆小馬鈴薯（約100克）去皮切丁。
2. 2將80克火雞絞肉加150毫升水小火煮10-12分鐘，邊煮邊撥散，至完全熟透沒有粉紅色。
3. 3同時將馬鈴薯煮或蒸12-15分鐘，最後5分鐘加入70克冷凍豌豆，煮至非常軟爛。
4. 4加少許煮火雞的湯，全部打成細泥；想保留顆粒感就用叉子壓。豌豆皮打碎或過篩後寶寶更容易吞嚥。
5. 5放涼後食用。多的可冷凍保存，不超過1個月。

Burpi

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