ターキーとトマトのクスクス

ターキーとトマトのクスクス

12+ ヶ月麺類
5 分準備
10 分調理
2人前
簡単難易度

ターキーのひき肉、フレッシュトマト、地中海ハーブを使った手軽でタンパク質豊富なクスクス。

アレルゲン

  • 小麦

材料

  • 七面鳥40g ひき
  • トマト1個(小)角切り
  • クスクス大さじ2 茹でた
  • オレガノ任意少々 乾燥

手順

  1. 1ターキーのひき肉をフライパンで細かくほぐしながら炒める(6分)。
  2. 2角切りトマトを加えて柔らかくなるまで炒める(3分)。
  3. 3茹でたクスクスを加える。
  4. 4乾燥オレガノを少々加えてよく混ぜる。
  5. 5少し冷ましてから食感のある食事として食べる。
Burpi
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