ターキーとトマトのクスクス
12+ ヶ月麺類
5 分準備
10 分調理
2人前
簡単難易度
ターキーのひき肉、フレッシュトマト、地中海ハーブを使った手軽でタンパク質豊富なクスクス。
アレルゲン
小麦
材料
七面鳥40g ひき
トマト1個(小)角切り
クスクス大さじ2 茹でた
オレガノ任意少々 乾燥
手順
- 1ターキーのひき肉をフライパンで細かくほぐしながら炒める(6分)。
- 2角切りトマトを加えて柔らかくなるまで炒める(3分)。
- 3茹でたクスクスを加える。
- 4乾燥オレガノを少々加えてよく混ぜる。
- 5少し冷ましてから食感のある食事として食べる。