칠면조 토마토 쿠스쿠스

칠면조 토마토 쿠스쿠스

12+ 개월면 요리
5 분준비
10 분조리
2인분
쉬움난이도

칠면조 다짐육, 신선한 토마토, 지중해 허브를 사용한 빠르고 단백질이 풍부한 쿠스쿠스입니다.

알레르기 유발 성분

  • 밀

재료

  • 칠면조40g 간
  • 토마토1개(소)깍둑썰기
  • 쿠스쿠스2큰술 익힌
  • 오레가노선택약간 말린

단계

  1. 1칠면조 다짐육을 팬에서 잘게 부수며 볶습니다 (6분).
  2. 2깍둑썬 토마토를 넣고 부드러워질 때까지 볶습니다 (3분).
  3. 3익힌 쿠스쿠스를 넣고 섞습니다.
  4. 4마른 오레가노를 약간 넣고 잘 섞습니다.
  5. 5약간 식힌 후 식감 있는 식사로 먹입니다.
Burpi
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