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副食品食譜
火雞番茄庫斯庫斯
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火雞番茄庫斯
庫斯
12+ 個月
麵食
5
分鐘
準備
10
分鐘
烹飪
2
份量
簡單
難度
快速富含蛋白質的庫斯庫斯,搭配火雞肉末、新鮮番茄和地中海香草。
過敏原
小麥
食材
火雞肉
40克 碎
番茄
1個(小)切丁
古斯古斯
2湯匙 煮熟
牛至
可選
少許 乾的
步驟
1
將火雞肉末在平底鍋中炒散(6分鐘)。
2
加入切丁番茄炒至變軟(3分鐘)。
3
加入煮好的庫斯庫斯。
4
加少許乾奧勒岡葉拌勻。
5
稍微冷卻後作為有質感的餐食食用。
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