ターキーとズッキーニのパスタ

脂肪の少ないターキーのひき肉と柔らかいズッキーニのたんぱく質豊富なパスタ。

材料

七面鳥60g

ズッキーニ1個（小）

パスタ1/2カップ

作り方

1. 1小さいパスタ1/2カップをとても柔らかくなるまで茹でます。
2. 2小さなズッキーニ1本をおろし金ですりおろします。
3. 3小さなフライパンでターキーひき肉60gを細かく崩しながら炒めます。
4. 4すりおろしたズッキーニを加え2〜3分炒めます。
5. 5パスタの湯を少し取り置いて水を切ります。
6. 6パスタとターキーズッキーニを混ぜ合わせます。
7. 7オリーブオイルとパスタの茹で汁を少し加えます。
8. 8小さい赤ちゃんにはフォークで少しつぶします。

Burpi

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