火雞櫛瓜義大利麵

富含蛋白質的義大利麵，搭配瘦火雞肉末和嫩櫛瓜，營養均衡。

食材

火雞肉60克

櫛瓜1個（小）

意麵1/2杯

步驟

1. 1將1/2杯小形狀義大利麵煮至非常軟。
2. 2用擦絲器將1個小櫛瓜擦絲。
3. 3在小鍋中煮60克火雞肉末，弄碎成細末。
4. 4加入擦好的櫛瓜，煮2-3分鐘至變軟。
5. 5瀝乾義大利麵，保留一些煮麵水。
6. 6將義大利麵與火雞櫛瓜混合。
7. 7淋少許橄欖油和一點煮麵水。
8. 8對於較小的寶寶，用叉子稍微搗碎。

Burpi

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