Purée de navet et maquereau

Name: Purée de navet et maquereau
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 1 small Turnip; 30g cooked Mackerel (North Atlantic); tiny squeeze Lemon

8–10 moisisPurée

AllergènesPoisson

Prép.10m

Cuisson15m

Portions2

DifficultéMoyen

Purée lisse de navet avec maquereau riche en oméga-3 pour le développement cérébral

Ingrédients

Navet1 petit

Maquereau30g cooked

Citronfacultatifun tout petit filet

Instructions

1Éplucher et cuire le navet à la vapeur
2Mixer jusqu'à obtenir une purée lisse
3Cuire et émietter le maquereau, retirer les arêtes
4Mélanger la purée de navet avec le maquereau
5Ajouter un filet de citron
6Servir chaud

Notes de sécurité

Vérifier les arêtes du poisson

Vérifiez soigneusement toutes les arêtes avant de servir du poisson aux bébés. Même les filets « sans arêtes » peuvent contenir de petites arêtes.