순무 고등어 퓨레
8–10 개월퓌레
알레르기 유발 성분생선
준비10m
조리15m
인분2
난이도보통
오메가-3가 풍부한 고등어를 넣은 부드러운 순무 퓨레, 두뇌 발달에 좋은 이유식
재료
만드는 법
- 1순무 껍질을 벗기고 매우 부드럽게 찜
- 2부드럽게 블렌더
- 3고등어를 익혀 뼈를 제거하고 살을 뜯음
- 4순무 퓨레에 고등어를 섞음
- 5레몬즙을 아주 소량 넣음
- 6따뜻하게 제공
안전 참고 사항
생선 뼈 확인
영유아에게 생선을 주기 전에 모든 뼈를 주의 깊게 확인하세요. "뼈 제거" 필렛에도 작은 가시가 있을 수 있습니다.
