채소 프리터

채소 프리터

12+mo핑거푸드
알레르기 유발 성분달걀
준비15m
조리10m
인분8
난이도보통

겉은 바삭하고 속은 부드러운 채소 프리터로, 스스로 먹기 연습에 좋습니다. 채소가 듬뿍 숨어있어요.

재료

주키니 호박1개(소)
당근1개(소)
달걀1
3큰술 가루
올리브 오일튀김용

만드는 법

  1. 1애호박 1개와 당근 1개를 채 썰고, 깨끗한 수건으로 물기를 꼭 짭니다.
  2. 2채 썬 채소에 달걀 1개, 밀가루 3큰술을 넣어 섞습니다(향신료 약간 선택).
  3. 3논스틱 팬에 올리브유를 얇게 두르고 중불로 가열합니다.
  4. 4큰술 크기로 떠서 팬에 놓고 살짝 눌러 펴줍니다.
  5. 5양면 각 2-3분씩 노릇해질 때까지 구워줍니다.
  6. 6키친타올에 올려 식힌 후 먹입니다. 아기 손에 딱 맞아요!

안전 참고 사항

질식 위험: 딱딱한 음식

생당근, 생사과 조각, 통견과류 등 딱딱한 음식은 부드럽게 익히거나 곱게 갈아서 제공하세요.

달걀은 완전히 익히세요

살모넬라균 감염을 예방하기 위해 영유아에게 제공하는 달걀은 완전히 익혀야 합니다(반숙 불가).

Burpi
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채소 프리터 — Burpi Baby Food Recipe