채소 프리터
12+mo핑거푸드
알레르기 유발 성분달걀밀
준비15m
조리10m
인분8
난이도보통
겉은 바삭하고 속은 부드러운 채소 프리터로, 스스로 먹기 연습에 좋습니다. 채소가 듬뿍 숨어있어요.
재료
만드는 법
- 1애호박 1개와 당근 1개를 채 썰고, 깨끗한 수건으로 물기를 꼭 짭니다.
- 2채 썬 채소에 달걀 1개, 밀가루 3큰술을 넣어 섞습니다(향신료 약간 선택).
- 3논스틱 팬에 올리브유를 얇게 두르고 중불로 가열합니다.
- 4큰술 크기로 떠서 팬에 놓고 살짝 눌러 펴줍니다.
- 5양면 각 2-3분씩 노릇해질 때까지 구워줍니다.
- 6키친타올에 올려 식힌 후 먹입니다. 아기 손에 딱 맞아요!
안전 참고 사항
질식 위험: 딱딱한 음식
생당근, 생사과 조각, 통견과류 등 딱딱한 음식은 부드럽게 익히거나 곱게 갈아서 제공하세요.
달걀은 완전히 익히세요
살모넬라균 감염을 예방하기 위해 영유아에게 제공하는 달걀은 완전히 익혀야 합니다(반숙 불가).