野菜たまごマフィン

野菜たっぷりのベイクドエッグカップ。つかみ食べの練習にぴったりなフィンガーフードです。

材料

卵3個（大）

ピーマン2大さじ 角切り

ほうれん草2大さじ みじん切り

ズッキーニ2大さじ 角切り

作り方

1. 1オーブンを180°Cに予熱。ミニマフィン型に薄くバターまたは油を塗ります。
2. 2パプリカ、ほうれん草、ズッキーニを各大さじ2、細かく刻みます。
3. 3卵3個を溶きほぐし、野菜を加えてよく混ぜます。
4. 4ミニマフィン型6個に3/4程度入れます。
5. 515-18分、固まって表面がうっすら色づくまで焼きます。
6. 6完全に冷ましてから食べさせます。冷蔵で3日保存可能。

安全上の注意

Burpi

赤ちゃんの成長を記録

アプリを入手