Arroz frito con verduras

Name: Arroz frito con verduras
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 1/2 taza cocido Arroz; 1 Huevo; 1 pequeño Zanahoria; 2 cda Guisantes; unas gotas Salsa de soja

12+moSalteado

AlérgenosHuevosTrigoSoja

Prep.10 min

Cocción10 min

Porciones2

DificultadMedia

Clásico familiar adaptado para bebés.

Ingredientes

Arroz1/2 taza cocido

Huevo1

Zanahoria1 pequeño

Guisantes2 cda

Salsa de sojaunas gotas

Instrucciones

1Picar zanahoria.
2Revolver huevo.
3Saltear verduras.
4Agregar arroz y huevo.
5Agregar gotas de salsa de soja.

Notas de seguridad

Cocinar huevos completamente

Los huevos deben estar completamente cocidos (sin yema ni clara líquida) para prevenir infección por Salmonella.

Fuente: FDA Food Safety

Sin sal añadida

No agregar sal a los alimentos de bebés menores de 12 meses. De 1 a 3 años, limitar el sodio total a menos de 800mg diarios.

Fuente: WHO Guideline: Sodium Intake

¿Eccema o alergia alimentaria? Consulta primero a tu médico

Si tu bebé tiene eccema o una alergia alimentaria conocida, consulta con tu médico antes de introducir este alimento.

Fuente: NIAID Addendum Guidelines 2017 / AAP 2019 / ASCIA