물냉이 돼지갈비탕
12+mo수프
준비15m
조리60m
인분4
난이도어려움
물냉이와 돼지갈비를 대추, 꿀대추와 함께 오래 끓인 광둥식 탕. 몸을 식히고 보양하는 효능으로 알려져 있습니다.
재료
만드는 법
- 1물냉이 50g을 깨끗이 씻고 짧게 자릅니다.
- 2돼지갈비 80g을 작게 자릅니다.
- 3대추 4-5개의 씨를 제거합니다.
- 4꿀대추 3-4개의 씨를 제거합니다.
- 5갈비를 끓는 물에 2분간 데치고 헹굽니다.
- 6냄비에 데친 갈비, 물냉이, 대추, 꿀대추, 물 4컵을 넣습니다.
- 7끓인 후 약한 불로 줄여 1-1.5시간 끓입니다.
- 8국물이 유백색이고 맛이 깊어야 합니다. 먹이기 전 뼈를 제거합니다.
- 9고기를 잘게 찢어 국물과 부드러운 물냉이와 함께 먹입니다.
안전 참고 사항
2세 미만 설탕 무첨가
WHO와 AAP는 24개월 미만 어린이에게 첨가당을 주지 않을 것을 권장합니다. 과일과 우유의 자연당은 괜찮습니다.
고기 뼈 확인
이 레시피는 뼈가 있는 고기를 사용합니다. 어린아이에게 주기 전에 뼈와 작은 뼛조각을 모두 제거하고, 고기를 뼈에서 발라 잘게 찢어 주세요.