Puré de pescado blanco y brócoli

Pescado blanco desmenuzado con brócoli tierno y limón para omega-3 que estimulan el cerebro

Ingredientes

Bacalao60g fillet

Brócoli1/4 taza floretes

Limónopcionalun chorrito pequeño

Instrucciones

1. 1Cocinar el pescado blanco hasta que se deshaga y quitar todas las espinas
2. 2Cocinar al vapor el brócoli hasta que esté muy tierno
3. 3Machacar el brócoli y el pescado juntos
4. 4Agregar un poco de leche materna o fórmula
5. 5Agregar un chorrito de limón
6. 6Mezclar hasta que esté cremoso y servir caliente

Notas de seguridad

Burpi

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