흰살생선 브로콜리 매시
8–10 개월퓌레
알레르기 유발 성분생선
준비10m
조리12m
인분2
난이도보통
부드러운 흰살생선과 브로콜리를 레몬과 함께 으깬 두뇌 발달 이유식
재료
만드는 법
- 1흰살생선을 익혀 부드럽게 뜯고 뼈를 모두 제거
- 2브로콜리를 매우 부드럽게 찜
- 3브로콜리와 생선을 함께 으깸
- 4모유나 분유를 약간 넣음
- 5레몬즙을 아주 소량 넣음
- 6크리미하게 섞어 따뜻하게 제공
안전 참고 사항
생선 뼈 확인
영유아에게 생선을 주기 전에 모든 뼈를 주의 깊게 확인하세요. "뼈 제거" 필렛에도 작은 가시가 있을 수 있습니다.
