Puré de yogur y plátano
6–8 mesesPuré
5 minPrep.
2Porciones
FácilDificultad
Una receta de introducción al alérgeno de la leche. Yogur entero natural mezclado con plátano maduro, rico en calcio y probióticos.
Alérgenos
Ingredientes
Yogur1 cda natural de leche entera
Plátano1/2 mediano
Pasos
- 1Comience con una cantidad muy pequeña (1/4 de cucharadita) y espere 2–3 días antes de ofrecer una porción completa. Observe signos de reacción alérgica.
- 2Pele y triture el plátano hasta que quede muy suave.
- 3Mezcle 1 cucharada de yogur natural entero con el plátano triturado.
- 4Revuelva hasta obtener una mezcla cremosa y homogénea.
- 5Sirva inmediatamente a temperatura ambiente. No caliente el yogur.
