Puré de yogur y plátano

Una receta de introducción al alérgeno de la leche. Yogur entero natural mezclado con plátano maduro, rico en calcio y probióticos.

Ingredientes

Yogur1 cda natural de leche entera

Plátano1/2 mediano

Instrucciones

1. 1Comience con una cantidad muy pequeña (1/4 de cucharadita) y espere 2-3 días antes de ofrecer una porción completa. Observe signos de reacción alérgica.
2. 2Pele y triture el plátano hasta que quede muy suave.
3. 3Mezcle 1 cucharada de yogur natural entero con el plátano triturado.
4. 4Revuelva hasta obtener una mezcla cremosa y homogénea.
5. 5Sirva inmediatamente a temperatura ambiente. No caliente el yogur.

Burpi

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