優格香蕉泥

一款乳製品過敏原引入食譜。滑順的全脂優格與熟透的香蕉混合，富含鈣質和益生菌。

食材

優格1湯匙 原味全脂

香蕉1/2個（中）

步驟

1. 1從非常少量（1/4茶匙）開始，等待2-3天後再提供完整份量。注意觀察過敏反應的跡象。
2. 2將香蕉剝皮並搗成非常滑順的泥狀。
3. 3將1湯匙原味全脂優格與香蕉泥混合。
4. 4攪拌至均勻細膩。
5. 5立即室溫食用。不要加熱優格。

Burpi

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